Leven is makkelijker dan je denkt, moeilijker als je denkt.

 

Guido  Weijers

Wanneer lééf jij echt? Kom je toe aan wat je écht belangrijk vindt in je werk en leven?
 

Je bent een mens met een druk sociaal leven, iemand die ervan houdt om met mensen te werken en die gemakkelijk verantwoordelijkheid op zich neemt. Herken je je in de volgende vragen:

  • Je werkt misschien in de maatschappelijke dienstverlening, zorg of het onderwijs en je hebt het gevoel dat alles om het werk draait?

  • Je staat steeds 'aan' en vindt het moeilijk om jouw 'uit-knop' te vinden?

  • Je geeft maar toe aan de druk omdat je te moe bent om 'nee' te zeggen?

  • Je ziet dat je teveel stress hebt en tóch kun je de valkuil van gewoonten niet meer omzeilen? Misschien ben je al in de put van burn-outklachten beland?

  • Je twijfelt of je in dit werk gezond en vitaal je pensioen haalt?

Dan kan de tijd rijp zijn om de stap te zetten naar 'minder denken' in oplossingen en meer aandacht te geven aan het luisteren naar jouw binnenkant. Van daaruit laat je op komen wat je waardevol vindt in je leven en werk.

Jezelf beetje-bij-beetje terugvinden, de ongezonde stress herkennen en begrenzen. Van binnenuit kiezen voor meer rust en kalmte, vrijheid en zachtheid naar jezelf en anderen.

Je kunt werken en leven op de plek en de manier die bij jou past en waar je voldoening en plezier aan kunt beleven. 

Vele anderen gingen je voor in het volgen van coaching, begeleiding of training bij mij, vooral mensen uit de zorg, de kinderopvang, het sociaal domein, het onderwijs en ZZP-ers.
Allemaal mensen die op een bepaald punt besloten om zichzelf serieus te  nemen. Zij namen de verantwoordelijkheid om de onrust die ze voelden, te uiten. En ook de volgende stap zetten om te reflecteren op hun leven. Ze zetten zichzelf op het spoor van het leiden van een waarden-vol leven. De ene persoon komt voor loopbaanbegeleiding, de andere voor een paar persoonlijke coachingsgesprekken. Een derde volgt een Mindfulness- of ACT-training.

In de evaluatie van de coaching of training vertellen ze dat ze meer rust ervaren, ze meer in verbinding staan met zichzelf en hun collega's, cliënten en gezinsleden. Ook ervaren ze meer veerkracht in alle veranderingen die zich in hun werk en leven voordoen.

Kom je genieten van een wandeling in het Asserbos? Op gepaste afstand kunnen we de wandeling inhoud geven waar jij behoefte aan hebt. Neem gerust contact op als je hier informatie over wilt.
We kunnen op korte termijn afspreken.

Coaching en training voor betrokken werkers die bewust met meer plezier willen werken en leven.

Loopbaan-coaching in de buitenlucht

Maak kennis met loopbaancoaching in de buitenlucht

Ita Duursema
Oosterhoutstraat 49
9401 NC Assen
Telefoon/Whatsapp 06-230 23 935