Mindfulness & ACT

Oefendag

Oplaadpunt
Heb je behoefte aan een dag waarin je écht tot rust komt en weer op kunt laden?
Er staan in het voorjaar van 2022 weer oefendagen gepland van 10.00-16.00 op:​​

  • zondag 10 april

  • zondag 22 mei

  • zondag 3 juli

Dagindeling:

  • Bewegingsoefeningen

  • Verschillende vormen van meditatie

  • Verdiepende Mindfulness beoefening

  • Lunch in stilte

Deelname:
Iedereen die de 8 weekse Mindfulness-training heeft gevolgd en/of regelmatig mediteert.

Locatie:
Kantoorverzamelgebouw Oostersingel 23 in Assen, vlakbij het prachtige Overcingelpark.

Kosten:
€75,- incl. thee/koffie en soep. Deelnemers die eerder bij mij een Mindfulnesstraining hebben gevolgd kunnen voor €50,- deelnemen.

Durf jij de uitdaging aan van een dag zonder app, telefoon, mail, Facebook, Instagram?