Mindfulness & ACT

Oefendag

Oplaadpunt
Heb je behoefte aan een dag waarin je écht tot rust komt en weer op kunt laden?
Dan ben je welkom op zondag 28 juni 2020 van 10.00-16.00 uur. 

Dagindeling:

  • Bewegingsoefeningen

  • Verschillende vormen van meditatie

  • Verdiepende Mindfulness beoefening

  • Lunch in stilte

Deelname:
Iedereen die de 8 weekse Mindfulness-training heeft gevolgd en/of regelmatig mediteert.

Locatie:
Praktijk voor Lichaamsgerichte therapie Joelca Hilverda: Athenestraat 6a (Messchenveld) in Assen.

Kosten:
€50,- incl. thee/koffie en soep. Deelnemers aan MindfulYoga of deelnemers die eerder bij mij een Mindfulnesstraining hebben gevolgd kunnen voor €35,- deelnemen.

Durf jij de uitdaging aan van een dag zonder app, telefoon, mail, Facebook, Instagram?

Ita Duursema
Oosterhoutstraat 49
9401 NC Assen
Telefoon/Whatsapp 06-230 23 935